|
|
Популярные Лекарства для ПохуденияPhentermine Adipex Bontril Diethylpropion DidrexIonamin Meridia Tenuate Xenical Phendimetrazine ПохудениеВиды диет3-х дневная диетаДиету нужно соблюдать в течении трех дней, за которыми следуют четыре дня нормального питания, диету можно повторять много раз подряд, пока не будут достигнуты желаемые результаты. При ней так же нужно очень много пить - 6-8 стаканов простой воды в день. Диета удобная и легко переносимая1-й день: Завтрак: Черный кофе или чай без сахара, ломтик хлеба, 2 ст. ложки арахисовой пасты или варенья. 2-й завтрак: 1/2 грейпфрукта. Обед: 100 г (сырого веса) курицы без кожи и жира, стакан вареной зеленой фасоли, стакан вареной свеклы, хрустящий хлебец. Курицу тонко нарезать, добавить ч. ложку соевого соуса и, постоянно помешивая, быстро обжарить на сухой тефаловой сковородке. Ужин: 1/2 банки тунца в масле (tuna), ломтик хлеба, 4 редиски. Перед сном: небольшое яблоко 2-й день: Завтрак: Черный кофе или чай без сахара, яйцо (в любом виде - вареное, всмятку, в виде омлета), ломтик хлеба. 2-й завтрак: банан. Обед: 2 сосиски, стакан вареной брокколи, 1/2 стакана морковки, хрустящий хлебец. Вариант - можно заменить брокколи + морковь на стакан диетического борща. Ужин: стакан зернистого творога, 4 редиски, укроп, 5 крекеров. Перед сном: Чай, 2 чернослива 3-й день: Завтрак: Черный кофе или чай без сахара, 5 крекеров, ломтик сыра. 2-й завтрак: небольшое яблоко. Обед: 1/2 стакана тунца, стакан вареной свеклы, стакан цветной капусты, хрустящий хлебец. Вариант: заменить тунец на 200 г курицы, приготовленной, как описано выше. Ужин: вареное яйцо, огурец (свежий или соленый), 4 редиски, ломтик хлеба. Перед сном: 1/2 небольшой дыни или маленькое яблоко |
Описание лекарств от А до Я